Quando
falamos em alimentos funcionais, que além de saborosos trazem grandes
benefícios à saúde, o mel de Manuka
é referência para isso.
Muita gente não sabe as maravilhas que esse produto pode proporcionar, mas, se você estiver procurando um mel para incluir em sua rotina de cuidados e alimentação saudável, saiba que veio ao lugar certo.
Nesse
artigo, você vai saber o é que é; seus benefícios, como usar e onde comprar. Confira!
O que é Mel de Manuka?
Para quem desconhece, manuka é o nome dado a uma flor, é
dela que as abelhas da Nova Zelândia e Austrália colhem o néctar para fazer
mel, por isso, que é chamado mel de manuka.
O nome científico da planta de Manuka é Leptospermum Scoparuim, ela nasce sem
necessidade de cultivo na região da área sudeste da Nova Zelândia e Austrália.
Esse produto tem uma aparência e sabor diferente do mel que
conhecemos; ele tem uma textura viscosa e pastosa, possui uma cor mais escura e
seu gosto é mais forte, lembrando algo terroso, florido, oleoso, herbáceo, rico
e inconfundível.
As propriedades benéficas do mel para saúde só começou a
ser conhecida nos anos 90. Foi quando o Dr. Peter Molan, por meio de uma
pesquisa realizada na Universidade de Waikato (Nova Zelândia).
Foi realizando um estudo sobre mel, que ele descobriu que o
mel de manuka tinha uma propriedade
diferente dos outros.
O mel possuía um diferencial que ele chamou de “atividade
não peróxida”, que o fazia mais potente e consistente, tornando-o benéfico para
diversas áreas do nosso corpo.
O primeiro benefício descoberto em pesquisa foi o seu
efeito antibacteriano, no entanto, as pesquisas não pararam por aí, e desde
então, já foram constatados muitos outros benefícios do mel.
Quais são os benefícios do mel de Mamuka?
O mel de manuka possui
diversos benefícios para a saúde, muitos cientificamente comprovados, outros
ainda sendo pesquisado, e você vai conhecer todos eles nesse tópico.
1. Saúde
bucal
O mel de manuka é
um ótimo aliado para manter a saúde bucal em dia. Uma pesquisa realizada nos
Estados Unidos pela CDC constatou que o mel ataca as bactérias responsáveis
pela formação de placa, cáries e inflamação das gengivas.
As pessoas que mastigaram ou chuparam o mel por dez minutos
depois de três refeições diárias, tiverem uma redução significante da placa
bacteriana e sangramento na gengiva, comparado ao outro grupo de pessoas que
mastigaram uma goma sem açúcar.
2.
Saúde digestiva
É comum encontrar pessoas que sofrem com problemas
digestivos. A Síndrome do intestino irritável é caracterizada pelos seguintes
sintomas:
- diarreia;
- constipação;
- dor
abdominal; - evacuações
irregulares.
Os estudos realizados também comprovaram que o mel de manuka é eficiente para tratar
esses sintomas, além de inflamação grave no intestino, úlceras e outros
problemas relacionados a essa região.
3.
Fibrose cística
Essa condição também é conhecida como: doença do beijo
salgado. Apesar de ser considerada rara, atinge uma média de 70 mil pessoas por
ano, é grave e pode levar a óbito.
A fibrose cística causa sérios danos aos pulmões, sistema
digestivo e pâncreas e tem maior incidência em crianças. Pessoas nessa condição
costuma a ter infecções respiratórias superiores que acaba agravando o quadro
da doença.
O mel de manuka é eficiente para combater as bactérias que causam essas inflamações. Além de inibir o aumento dessas bactérias, ele age como um antibiótico para quem possui fibrose cística.
Além dos benefícios destacados no texto, veja abaixo,
outras vantagens e proveitos que você vai ter ao adquirir o esse produto.
- fonte de energia;
- combate à dor de garganta;
- trata a acne;
- previne úlceras gástricas;
- combate os radicais livres;
- fortalece o sistema imunológico;
- hidrata a pele e cabelos;
- eficaz contra bactérias (até mesmo algumas
resistentes a medicamentos); - ação antisséptica, antibacteriana e anti-inflamatória;
- entre outros;
Quais são os componentes do mel de Manuka?
Todo mel possui peróxido de hidrogênio em sua composição,
no entanto, o mel de manuka possui
outros compostos que o torna o mel mais poderoso do planeta.
Um dos componentes antibacteriano contido no mel é o
metilgloxal, conhecido pela sigla “MG”. Ele pode até ser encontrado em outro
tipo de mel, mas em quantidades menores.
Até mesmo no mel de manuka pode haver uma variação, o que
torna uns mais potentes que outros.
Consequentemente, é preciso saber qual opção certa a se
escolher. Para ter certeza que está levando a opção correta para casa escolha o
mel de manuka com a sigla: UMF de 10+
em diante.
A sigla é responsável por mostrar a pureza, propriedades e
potência do mel, então, quanto maior for o número que acompanha a sigla, mais
potente é o produto, e melhores serão os resultados de quem utilizá-lo.
Como usar o mel de Manuka?
O mel de manuka pode
ser usado de forma interna ou externa. Na alimentação você pode usá-lo como
adoçante para suas bebidas, substituir geleia, manteiga, requeijão e margarina
por esse produto.
O mel também pode ser utilizado na pele para tratar queimaduras, arranhões, cortes e irritações. Ele tem o poder de acalmar a pele e ação antibacteriana.
Além disso, você pode aplicá-lo em sua hidratação capilar e
para realizar limpeza de pele.
A recomendação é de uma colher de sopa por dia, para
começar a usufruir dos seus benefícios.
Efeitos colaterais do mel de Manuka
Apesar de fazer muito bem à saúde, o gel de manuka pode
causar alguns efeitos colaterais, no entanto, a sua incidência é pequena, veja
abaixo esses alguns deles.
- Risco
de elevação do açúcar no sangue; - Risco
de reação alérgica, em especial, em pessoas que tem alergia a picada de
abelhas.
Onde comprar mel de manuka?
Os benefícios desse produto para a saúde vão muito além dos
que foram citados nesse texto.
Antes, não era possível encontrar esse produto a venda no Brasil,
no entanto, você já pode fazer isso de forma simples, rápida e segura, sem ao
menos precisar sair da sua residência.
Para adquirir o mel
de manuka e passar a usufruir de todos os benefícios que ele oferece,
acesse o nosso
site
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