Dieta rica em proteínas – fontes, benefícios para a saúde
Uma dieta rica em proteínas é um tipo de dieta para pessoas que estão controlando seu peso. Enfatiza a ingestão de alimentos ricos em proteínas e promove o crescimento muscular. As dietas ricas em proteínas geralmente contêm 27 a 68% de proteínas. Existem diferentes tipos de dieta rica em proteínas; no entanto, a maioria deles […]