Câncer: Um tipo de nutrição.
Os alimentos podem contribuir para o câncer. De fato, alimentos processados - ricos em açúcar e pobres em fibras e nutrientes – têm sido associados a um maior risco de câncer. Mas existem opções saudáveis (que também são gostosas). Vamos mergulhar em um pouco da ciência por trás de diferentes dietas, incluindo vegetais. Mas o básico é simples: uma dieta rica em frutas, legumes e grãos integrais supera os alimentos processados. No entanto, lembre-se de que a maioria das pesquisas aponta apenas para associações entre dieta e câncer, e não necessariamente para uma relação de causa e efeito.
