IMPORTÂNCIA DAS VITAMINAS NO NOSSO CORPO
IMPORTÂNCIA DAS VITAMINAS NO NOSSO CORPO As vitaminas fornecem nutrientes importantes para o nosso corpo e ajudam a prevenir doenças. Os grupos de alimentos são compostos principalmente de: produtos lácteos e derivados; carne, ovos e peixe; tubérculos, legumes e nozes; legumes e verduras; frutas; cereais, derivados e açúcares; e finalmente gorduras, óleos e manteiga. Existem vários tipos de vitaminas, mas explicamos […]