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Phenibut é um psicotrópico de ação GABA com efeitos anti- ansiedade.
Na Rússia, é usado para ansiedade, fadiga, insônia, depressão e alcoolismo.
Nos EUA, o fenibut é classificado como suplemento.
Aumenta a atividade do GABA no cérebro e estimula a neurotransmissão de dopamina e serotonina.
Ao aumentar o GABA, serotonina e dopamina – três neurotransmissores cruciais no cérebro – pode ter efeitos profundos na cognição, humor e níveis de energia.
Phenibut foi desenvolvido na Rússia na década de 60 e desde então tem sido usado clinicamente para aliviar a tensão, medo, ansiedade, transtorno de estresse pós-traumático , depressão e insônia.
Também é usado para melhorar a função intelectual em vários transtornos mentais.
É frequentemente usado de forma recreativa para aliviar a ansiedade social e induzir a euforia, o que lhe rendeu o apelido de “droga feliz” em fóruns online.
Muitas pessoas se automedicam com fenibut para aliviar o medo e a ansiedade, aumentar a cognição e os sentimentos positivos e até aumentar a resistência física e a libido.
Estudantes e empreendedores o usam como nootrópico e o chamam de “pílula inteligente”.
O que torna Phenibut psicoativo?
Ao modificar quimicamente o GABA (adicionando um anel fenil), os cientistas russos perceberam que Phenibut pode penetrar facilmente na barreira hematoencefálica.
Phenibut atinge seus efeitos psicoativos:
Ativando ambos os receptores GABA conhecidos ( GABA-A e GABA-B).
Aumento da dopamina e serotonina.
Bloqueando uma substância cerebral que provoca ansiedade chamada beta-feniletilamina ( PEA ).
Assim como a Dexedrina é o componente mais ativo do Adderall, o R-phenibut também é o componente ativo do Phenibut. R-phenibut foi duas vezes mais forte reforço de GABA e analgésico do que o outro componente (S-phenibut) em estudos com animais.
1) Aprimoramento Cognitivo
Em um ensaio clínico de 62 pessoas com ansiedade crônica, fobia e comprometimento cognitivo, fenibut (1.000 mg/dia) melhorou a atenção, memória e inteligência emocional em 73% dos casos.
2) Reduzindo a Ansiedade e Agressão
Phenibut reduziu a ansiedade em 79% dos casos em um ensaio clínico de 62 pessoas com ansiedade e fluxo sanguíneo cerebral reduzido cronicamente.
Ao mesmo tempo, o fenibut reduziu a fadiga, melhorou o sono e os níveis de energia.
Em outro estudo com 62 pessoas com transtornos fóbicos de ansiedade, o fenibut reduziu a ansiedade e melhorou a inteligência emocional.
Foi eficaz em pessoas que lutaram com ansiedade e fobia por 1 a 5 anos.
O aumento na inteligência emocional pode explicar por que as pessoas com ansiedade social se automedicam com ela.
Pessoas com maior inteligência emocional são melhores em lidar com relacionamentos interpessoais, controlando e expressando suas emoções.
Em coelhos, o fenibut reduziu o medo e a ansiedade em resposta a estímulos emocionais negativos. Isso os ajudou a escapar de situações estressantes mais facilmente.
Teve o efeito mais forte em coelhos ativos, enquanto não afetou muito coelhos normais ou mais passivos
3) Síndrome de Fadiga Crônica
Phenibut reduziu a fadiga em 30 – 50% na maioria dos casos em um ensaio clínico de 53 pessoas com fadiga crônica e fluxo sanguíneo cerebral deficiente.
Melhorou tanto a fadiga mental quanto a motivação. De fato, a redução da fadiga mental estava diretamente ligada a um aumento na função cognitiva.
4) Alívio da insônia
Phenibut é usado para tratar a insônia na Rússia, mas os estudos disponíveis são limitados.
Phenibut melhorou o sono em ensaios clínicos de pessoas que sofrem de insônia como resultado de vários outros distúrbios.
5) Dores de cabeça tensionais
Em um estudo com 30 crianças e adolescentes, o fenibut reduziu a frequência, duração e intensidade das cefaleias tensionais ao longo de 2 meses.
Também melhorou o funcionamento diário, a produtividade, o sono e a ansiedade – todos importantes para combater as dores de cabeça .
Os efeitos foram notados após 1 mês.
6) Tonturas
Cerca de metade das pessoas com pressão alta também experimentam ansiedade e tontura como resultado do aumento da ansiedade. Em um ensaio clínico com 58 pessoas com pressão alta, o fenibut (500 mg/dia) reduziu a tontura, a ansiedade e a falta de energia após cerca de 2 meses
7) Tiques e Gagueira
Em 30 crianças com tiques e gagueira, o fenibut reduziu os tiques em 80% e a gagueira em 67% dos casos
8) TDAH
Como o fenibut parece melhorar a atenção, foi sugerido que também ajudasse nos sintomas de TDAH. Em um ensaio clínico de 50 crianças com TDAH, melhorou a cognição, autocontrole, sustentação, atenção e memória após 1 mês
9) Dependência de álcool
De acordo com uma revisão, o fenibut ajuda a reduzir os sintomas de abstinência de álcool. Isso é baseado em alguns experimentos russos e uso clínico, mas não existem estudos maiores.
Em um ensaio clínico de 22 pessoas, o fenibut melhorou o sono em alcoólatras após o período inicial de abstinência.
Phenibut reduziu o comportamento alcoólico e desejo em animais com alcoolismo crônico
10) Aumentando a Resistência ao Calor
Pessoas que trabalham em ambientes extremos podem ter problemas de saúde e dificuldade de adaptação. Phenibut pode ajudar a reduzir o esforço do trabalho físico em calor extremo. Em um ensaio, aumentou a resistência ao calor combinado com outra droga (Obsidan), protegendo o corpo de altas temperaturas.
Em pessoas sob intenso esforço físico, uma única dose de fenibut (250 mg) evitou o superaquecimento, aumentou a tolerância ao calor, melhorou o suprimento de oxigênio e ajudou a manter a alta capacidade de trabalho.
11) Desempenho do Exercício e Libido
Em estudos com pessoas com fadiga crônica ou má circulação cerebral, o fenibut melhorou os níveis de energia.
Também tem efeitos eufóricos que reduzem a ansiedade. Então, quando isso se soma, podemos entender seu potencial para melhorar indiretamente o desempenho do exercício e a função sexual.
Dosagem de Phenibut
Os novos usuários devem começar com a dose efetiva mais baixa de 250mg para que seu corpo tenha a sensação de GABA alto que está sendo fornecido.
Mas se você acha que é uma dosagem de Phenibut tipicamente baixa e vê outros guias sugerindo tomar 2g para iniciantes, isso está completamente errado.
Deve-se proceder lentamente observando cuidadosamente os efeitos em um nível mais baixo e pensar em aumentar sua dosagem de Phenibut.
Normalmente, subindo gradativamente e percebendo o resultado em voce mesmo. Chegar até no máximo 1 grama de Phenibut que é suficiente para torná-lo produtivo sem fazer você se sentir sonolento ou quaisquer outros efeitos colaterais negativos.
Acertar a dose perfeita durará cerca de 7 horas. Você pode tomar duas vezes ao dia, mas não é recomendado.
Antes de lhe dizer o horário de quanto e quando tomar Phenibut, primeiro recomendamos Ciclismo Phenibut em dias alternados, o ciclismo torna mais fácil para o seu cérebro lidar com Phenibut.
Existem 2 tipos de ciclos de Phenibut:
1º) Dias de ciclo que é para cada dia que você toma Phenibut você também tira o dia seguinte de folga.
2ª) É a semana do ciclo que é mais eficaz, ou seja, uma semana de uso e uma semana de folga.
Ao fazer isso, Phenibut durará vários meses.
