Probióticos

Tudo sobre Probióticos

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Probióticos – eles estão em toda parte! Na verdade, eles são tão conhecidos que eu dificilmente os chamaria de “especiais” para o mundo da saúde natural. Você pode encontrá-los em praticamente qualquer supermercado, e sempre há um milhão e uma marcas para escolher. Ok, não literalmente, mas você entende o que quero dizer! Então, o que são probióticos, por que eles são tão importantes para a nossa saúde, e como sabemos quais marcas comprar? É nisso que vamos mergulhar hoje!

Probiótico é apenas uma palavra chique que se refere às bactérias “boas” no sistema gastrointestinal. Nossos corpos são compostos de trilhões de bactérias. Na verdade, existem dez vezes mais células bacterianas no corpo do que as células humanas. Isso é cerca de 100 trilhões de células bacterianas! Bactérias podem ser encontradas em todo o corpo, como no nariz, boca e outras membranas mucosas, mas é mais predominantemente encontrada no intestino. Aproximadamente 80% do sistema imunológico do corpo também reside no intestino, então você pode ver por que é tão importante ter bactérias saudáveis ​​e florescer lá!

Estudos mostram que o corpo humano tem mais de 500-1000 diferentes cepas probióticas. Nós somos um ecossistema ambulante! Algumas das cepas mais populares e bem conhecidas são as Bifidobacteria, que residem principalmente no cólon, e os Lactobacilli, que existem mais no intestino delgado, bem como no trato urogenital. O trato de bactérias de cada pessoa começa a se desenvolver enquanto a pessoa ainda está no útero e precisa ser constantemente alimentada e mantida saudável durante toda a vida. Há muitas maneiras de reabastecer suas reservas de bactérias probióticas. Alguns deles incluem comer vegetais fermentados, Kefir, iogurte, Kombuchá e outros alimentos fermentados. Enquanto tudo isso é bom e deve ser feito, infelizmente pode não ser suficiente para manter reservas adequadas de variedades variadas de bactérias.

Hoje, os solos estão esgotados de minerais e nutrientes vitais que antes enriqueciam muito os alimentos. As pessoas normalmente não passam tempo na natureza, colocando as mãos na terra e com os pés descalços no chão e, consequentemente, acham difícil manter um ambiente diverso de bactérias no corpo. Outro problema é que hoje vivemos em um ambiente tão “estéril” com sabonetes antibacterianos, cremes, desinfetantes e similares, em todos os lugares que você olha. Estes produtos antibacterianos não só matam as bactérias más; eles matam as boas bactérias também! A exposição a estes enfraquece o sistema imunológico.

Então, voltando à pergunta original – como você sabe qual probiótico escolher? A Quero Tudo Natural oferece várias opções diferentes para atender às suas variadas necessidades. Quais são os organismos baseados no solo e por que eles são importantes? Os organismos baseados no solo são vistos como os mais benéficos, ainda mais do que os probióticos do ácido láctico, por muitas razões. A principal razão é que eles não são endêmicos para os seres humanos e, por isso, são resistentes ao ácido lático, a muitos antibióticos e a mudanças de temperatura. Se você notou, a maioria dos probióticos deve ser refrigerada, no entanto, os probióticos da Quero Tudo Natural não exigem isso. Apenas por natureza, o fato de um probiótico poder sobreviver sem refrigeração deve indicar sua bondade natural sobre algo que deve ser refrigerado, mas depois colocado em um corpo que é ainda mais quente que a temperatura ambiente média!

Há tantos benefícios de incorporar probióticos em sua rotina diária, que não posso fazer justiça a eles aqui! Mas um dos meus atributos favoritos sobre probióticos é o poder de cura que eles têm no sistema gastrointestinal.  Para concluir, devo reiterar a importância de uma cultura bacteriana diversa e do meio ambiente em seu corpo. É tão importante selecionar um probiótico com muitas cepas de bactérias para promover esse ambiente. 

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