Sistema Urinário

Como Vencer UTIs Recorrentes Sem Medicamentos Prescritos

UTI's e medicamentos

A medicina convencional tem pouco a oferecer na forma de tratar infecções crônicas do trato urinário (ITUs) que não prescrever altas doses de antibióticos e talvez recomendar que os pacientes descansem mais. Mas muitas vezes esses métodos comuns não são suficientes para fornecer alívio duradouro e, no caso dos antibióticos; pode realmente piorar o problema. Para muitos pacientes com ITU, uma combinação de mudanças na dieta e suplementação, não mais drogas, é o que é realmente necessário para alcançar um alívio real desta condição persistente e muitas vezes dolorosa. 

Aqui estão sete maneiras alternativas de lutar contra UTIs recorrentes sem a necessidade de medicamentos ainda mais prescritos: 

1) Obter muita vitamina D. Não há falta de condições de saúde que possam ser remediadas pelo aumento da vitamina D, e as infecções do trato urinário não são exceção. Um estudo de 2011 publicado na revista PLoS One descobriu que a vitamina D ajuda a aumentar a produção de peptídeos antimicrobianos especiais no corpo que afastam bactérias, fungos e vírus, incluindo aqueles implicados no desencadeamento de ITUs. Pesquisadores da Suécia descobriram que o aumento dos níveis de vitamina D, que pode ser alcançado através da suplementação com vitamina D3 ou exposição regular à luz solar natural ou raios ultravioleta B (UVB), é uma maneira eficaz de prevenir e tratar infecções crônicas. 

2) Tome cranberry. Numerosos estudos ao longo dos anos descobriram que comer cranberries ou beber suco de cranberry regularmente pode ajudar a prevenir as bactérias e outros patógenos responsáveis ​​por causar infecções do trato urinário de tomar posse dentro do corpo. Um dos estudos mais recentes para chegar a essa conclusão, que foi publicado na revista Archives of Internal Medicine em 2012, revelou que os pacientes com UTI que bebem suco de cranberry são quase 40 por cento menos propensos do que aqueles que não bebem. ITUs, como cistite. 

3) Suplemento com D-manose. Um composto de açúcar natural e saudável encontrado nos cranberries, o D-manose é outra arma poderosa na luta contra as ITUs. Acredita-se ser o principal ingrediente ativo em cranberries , D-manose isolado é até 50 vezes mais forte do que cranberries no direcionamento UTIs, o que significa que pode até mesmo ser um método de tratamento preferido apenas sobre cranberries sozinho. D-manose não só ajuda a prevenir o acúmulo de bactérias prejudiciais em seu trato urinário, mas também nutre as bactérias benéficas em seu trato intestinal, o que impede a formação de patógenos causadores de UTI. 

4) Evitar o consumo excessivo de carboidratos. Se você é sério em acabar com o reinado do terror UTI em sua vida, você pode precisar reduzir sua ingestão de carboidratos. Pão branco, macarrão, biscoitos, bolachas e outros petiscos comuns e alimentos de “conforto” são tipicamente ricos em carboidratos simples e açúcar refinado, ambos os quais alimentam as bactérias e fungos responsáveis ​​por causar infecções do trato urinário. O supercrescimento de levedura comum Candida albicans , por exemplo, que pode levar a surtos de aftas, prospera em ambientes com altos níveis de açúcar, e muitas outras infecções por ITU se alimentam de açúcar e carboidratos. 

5) Beber bicarbonato de sódio misturado com água. Uma coisa em particular que essas bactérias e fungos não gostam; no entanto, é um ambiente altamente alcalino. E beber bicarbonato de sódio, ou bicarbonato de sódio, misturado com água ao primeiro sinal de um ataque de ITU pode neutralizar rapidamente sua urina e matar qualquer bactéria que viva nela. Misturar tão pouco quanto uma colher de sopa de bicarbonato de sódio em água e beber várias vezes ao longo do dia pode tratar pequenas infecções do trato urinário e impedi-las de se espalhar. Beber essa mesma solução também pode ajudar na manutenção da saúde geral e na prevenção de doenças, pois suas propriedades alcalinizantes criam condições dentro do corpo que são impróprias para a sobrevivência de vírus, bactérias e fungos.  

6) Tome antisépticos à base de plantas como uva ursi e folha dandelion. Uma opção comum de tratamento usada por naturopatas e herboristas, anti-sépticos herbáceos como uva ursi e folhas de dente-de-leão são outra maneira eficaz de tratar e prevenir infecções do trato urinário. Uva ursi, uma erva também conhecida como bearberry, tem sido extensivamente estudada e demonstrada para promover a circulação renal, estimular a função tubular e, finalmente, manter um trato urinário saudável, particularmente em conjunto com alimentos formadores alcalinos. Da mesma forma, a folha de dente-de-leão demonstrou aumentar o fluxo de urina e ajudar a limpar o trato urinário, particularmente quando tomado em conjunto com o uva ursi.

7) Suplemento com probióticos . O Centro Médico Langone na Universidade de Nova York(NYU) recomenda a suplementação com probióticos vivos para ajudar a prevenir infecções do trato urinário, e particularmente aqueles originados na bexiga. Com base nos resultados de um estudo duplo-cego envolvendo 453 mulheres que apresentaram infecções vesicais regulares e recorrentes, as misturas probióticas contendo uma cepa única e inofensiva de Escherichia Coli (E. coli) foram especialmente eficazes no tratamento e tratamento de infecções do trato urinário. uma taxa de sucesso relatada de cerca de 34%. 

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