Saúde da Tireoide e Intestino Saudável

A Tireoide e a Conexão Intestinal

tireoide

Tenho certeza que você já ouviu o ditado “O que veio primeiro, a galinha ou o ovo?” Parece que há muitas situações na vida que podem ser representadas por isso. Uma delas é a conexão entre a saúde intestinal e a saúde da tireoide. Um intestino saudável suporta uma tiroide saudável e vice-versa. O inverso também é verdadeiro: problemas no intestino criam problemas com a saúde da tireoide, e a baixa função da tireoide pode criar problemas em seu intestino.

Muitas pessoas têm sintomas de um desequilíbrio da tiróide e, no entanto, o seu trabalho de sangue volta ao normal. O que causa isso? Como você pode equilibrar a sua tireóide se não houver nada de mensurável? É aí que o intestino entra.

O sistema Imunológico do Intestino

A maioria das pessoas está ciente do fato de que uma boa parte do seu sistema imunológico reside em seu intestino. Na verdade, 70-80% das células do sistema imunológico são encontradas no sistema imunológico do intestino .

Algo que as pessoas geralmente não sabem, porém, é o fato de que a saúde da tireoide está intimamente ligada à saúde intestinal. Isso foi novidade para mim! Embora isso possa parecer uma conexão estranha, há razões muito claras para isso.

O sistema imune do intestino controla a produção do hormônio ativo da tireoide. T4 inativa é convertida em T3 ativo no trato digestivo usando uma enzima: sulfatase intestinal. Quando seu intestino está cheio de bactérias saudáveis ​​e seu sistema imunológico está funcionando corretamente, a sulfatase intestinal pode florescer e realizar essa conversão.

Por que as pessoas têm problemas intestinais?

Na minha jornada, aprendi que as pessoas costumam ter problemas intestinais devido à longa lista de antibióticos. Quanto mais você toma, maior a probabilidade de ter bactérias intestinais anormais, bem como supercrescimento e parasitas de levedura.

Outra grande razão pode ser o estresse. Você já ouviu o ditado “O estresse pode matar você” bem, eu acho que é verdade! O estresse provoca baixa produção de ácido estomacal, fluxo biliar e produção de enzimas pancreáticas. Naturalmente, isso não permitirá que seu corpo digira e absorva todas as vitaminas e nutrientes necessários para ser saudável.

Uma dieta pobre e sensibilidades alimentares também podem ser fatores contribuintes, causando inflamação e aumentando seu açúcar no sangue também. Comer em fuga causa estresse adicional ao seu intestino. Tente relaxar e ficar longe de assistir TV, mensagens de texto, leitura, etc. E mais definitivamente ficar longe do consumo excessivo de álcool e cafeína, especialmente se você já tem problemas intestinais.

GERD

Quando você sofre de DRGE, muitas vezes você recebe medicamentos para reduzir o ácido do estômago. Com a falta da quantidade adequada de ácido estomacal, é permitido que as bactérias prejudiciais proliferem, interrompendo o equilíbrio de bactérias boas e ruins no intestino. Isto leva a uma redução da sulfatase intestinal, o que leva a uma redução do T3 ativo que está disponível para o seu corpo.

Intestino Solto

O GERD também está fortemente associado a problemas como o leaky-gut. Isso está ligado ao problema do baixo ácido estomacal. A proliferação de bactérias nocivas faz com que as paredes intestinais se tornem permeáveis ​​e porosas, e proteínas que não deveriam estar na corrente sanguínea são liberadas. Essas proteínas devem ficar confinadas ao trato digestivo e, quando escapam, desencadeiam a resposta imunológica do corpo. O corpo vê essas moléculas e sabe que elas não pertencem. Enquanto seu corpo tenta erradicar o que vê como um intruso, na verdade está atacando a si mesmo, e doenças auto-imunes como as de Hashimoto podem se desenvolver.

A Tireoide

Curiosamente, a correlação vai em ambas as direções. Como a sua tireoide regula o metabolismo do seu corpo, uma tireoide lenta afeta a conclusão oportuna de muitas funções corporais importantes, incluindo a digestão. A digestão lenta aumenta o tempo que os alimentos e as bactérias relacionadas estão no seu sistema digestivo, dando às bactérias más tempo adicional para se multiplicarem e assumirem o controle. Também pode reduzir a produção de ácido gástrico, o que também contribui para o aumento do número de bactérias ruins. Quando se permite que as bactérias nocivas invadam as boas bactérias, isso leva à questão descrita acima – a diminuição da enzima que converte T4 em T3 – reduzindo ainda mais a função da tireóide. É um círculo vicioso que, se não for verificado, pode causar vários problemas de saúde.

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