Ansiedade

A solução para a Ansiedade: aminoácidos individuais

O uso direcionado de suplementos de aminoácidos individuais equilibrará a química do cérebro para aliviar a ansiedade, o medo, a preocupação, os ataques de pânico e a sensação de estresse ou sobrecarga. Eles também podem ser úteis no tratamento de outros problemas que contribuem para a ansiedade ou a exacerbam a ansiedade, como os desejos e vícios do açúcar. Além disso, eles podem ajudar com depressão e insônia, que muitas vezes ocorrem com a ansiedade. Quando você equilibra a química do seu cérebro, não só alivia os sintomas de ansiedade, como também melhora o ânimo, elimina os desejos, dorme bem e tem boa energia e foco mental.

Questionário de Humor de Aminoácidos

Verifique os sintomas abaixo que melhor descrevem suas lutas com o humor. Preocupação e ansiedade podem ser resultado de baixo GABA e também baixa serotonina, então você pode verificar a ansiedade em ambas as seções. Baixo GABA tende a resultar em uma ansiedade mais física, enquanto baixa serotonina tende a resultar em mais ansiedade na cabeça, ruminando pensamentos etc.

Baixo GABA

  • Ansiedade e sentir-se oprimido ou estressado
  • Sentindo-se preocupado ou com medo
  • Ataques de pânico
  • Incapaz de relaxar ou relaxar
  • Músculos tensos ou tensos
  • Sentindo-se estressado e esgotado
  • Almejando carboidratos, álcool ou drogas para relaxamento e calmante

Baixa serotonina

  • Ansiedade
  • Ataques de pânico ou fobias
  • Sentindo-se preocupado ou com medo
  • Pensamentos ou comportamentos obsessivos
  • Perfeccionismo ou controle excessivo
  • Irritabilidade
  • Ansiedade que é pior no inverno
  • Azuis de inverno ou transtorno afetivo sazonal
  • Negatividade ou depressão
  • Pensamentos suicidas
  • Autocrítica excessiva
  • Baixa autoestima e falta de autoconfiança
  • PMS ou humor menopáusico
  • Sensibilidade ao clima quente
  • Hiperatividade
  • Raiva ou raiva
  • Problemas digestivos
  • Fibromialgia, síndrome da articulação temporomandibular ou outras síndromes dolorosas
  • Dificuldade para dormir
  • Insônia ou sono perturbado
  • À tarde ou à noite, desejos por carboidratos, álcool ou drogas

Catecolaminas Baixas

  • Depressão e apatia
  • Facilmente entediado
  • Falta de energia
  • Falta de foco
  • Falta de motivação e baixa motivação
  • Transtorno de déficit de atenção
  • Procrastinação e indecisão
  • Almejando carboidratos, álcool, cafeína ou drogas para energia

Endorfinas Baixas

  • Sensibilidade aumentada à dor emocional
  • Sensibilidade aumentada à dor física
  • Chorando ou rasgando facilmente
  • Comer para acalmar o seu humor ou conforto comer
  • Realmente, realmente amando certos alimentos, comportamentos, drogas ou álcool
  • Desejando uma recompensa ou entorpecimento

Baixo teor de açúcar no sangue

  • Crave açúcar, amido ou álcool a qualquer momento durante o dia
  • Irritável, instável, com muita dor de cabeça – especialmente se for muito longo entre as refeições
  • Desejos intensos por doces
  • Lightheaded se as refeições são perdidas
  • Comer alivia a fadiga
  • Agitado, facilmente chateado, nervoso

Suplementos de Aminoácidos

Existem algumas precauções a ter em atenção quando se toma aminoácidos suplementares. Certifique-se de verificar as precauções de aminoácidos aqui e trabalhar com um praticante experiente, se necessário.

Aminoácidos individuais são usados ​​com base nos questionários acima e os resultados são profundos e muitas vezes sentidos em poucos minutos:

  • GABA para baixa serotonina
  • Triptofano ou 5-HTP para baixa serotonina
  • DPA para endorfinas baixas
  • Tirosina para baixas catecolaminas
  • Glutamina para baixo nível de açúcar no sangue

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